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「友智識」進階數碼培訓班詳情

「友智識」進階數碼培訓班詳情

  • 所列培訓班資料，可能臨時有所更改而未能及時通知，敬請留意。
  • 有關各培訓班的報名安排或查詢，請與該培訓班的主辦機構聯絡。
「友智識」進階數碼培訓班詳情
課程名稱：
心靈導航：長者數碼精神健康與靜觀應用班
課程簡介：

本程式教授精神健康管理流動應用程式的應用

  1. 進行精神健康評估，提升對自身精神健康狀態的了解
  2. 介紹線上輔導服務
  3. 共同體驗程式輔助下的靜觀及呼吸練習，學習放鬆，舒緩壓力
  4. 使用程式內的精神健康護理資源提升自我精神質素
  5. 課堂中會使用應用程式如「賽馬會心導遊+」及「newlife.330」等
主辦機構：
嶺南衡怡紀念中學長者學苑
地區：
沙田區
上課地點：
新界大圍新翠邨新偉樓十九至二十二號地下（位置圖在下方）
上課節數：
5
名額：
18
報名開始日期：
2025-05-06
課程開始日期：
2025-05-21
課程結束日期：
2025-06-18
報名方式：
電話／親身
課程資料：
（逢星期三） 下午2:00 - 下午4:00
查詢：
2311 2198
電郵：
u228@hklss.hk

上課地點和位置圖
新界大圍新翠邨新偉樓十九至二十二號地下